건강정보

생활속에서 지키는 뇌건강

admin 2018.04.16 20:06 조회 수 : 2

사람의 뇌는 좌뇌와 우뇌 양쪽으로 구분하는데 좌뇌는 숫자 계산을 암산으로 한다거나 책 및 영화를 본 후 감상에 대하여 글을 쓰는 것으로 발전할 수 있습니다.
대화를 할 때는 말하기 보다는 경청하여 그 내용을 상상하고 하루의 마지막에는 오늘 있었던 일을 모두 정리하는 것도 좋습니다.
마지막으로 우뇌의 건강을 지키려면 어휘에 대한 놀이나 연습을 자주하는 것이 좋습니다.
끝말잇기 등의 어휘놀이를 하거나 음악을 듣고 느낀점에 대하여 그림으로 표현하면 매우 효과적입니다.
가끔 왼손과 오른손을 바꿔서 사용하는 것도 좋습니다.